くせ毛の悩み解決！　もう髪の広がりで悩まない！

くせ毛に悩む皆様はどうにかしてそのくせ毛を治したいと日々思っているかもしれません。

けれど、残念な事に完璧にくせ毛を治す方法は現在のところ、発見されていません。

くせ毛は遺伝的要素がとても高い上、毛根部分を変えるわけにもいきませんのでどうしようもない部分ともいえるのです。（本当に残念ですが・・・）

けれど、ここであきらめてしまうのは、少々気が早すぎます。

実はくせ毛に悩む日本人の数はとても多いのです。したがってその対策グッスもかなりたくさん研究されています。

あるメーカーではくせ毛の主な原因は髪内部のたんぱく質繊維がねじれていることによるとして、このねじれをほぐし、素直な髪にする為、髪に十分な水分を与えてキープするのがポイントとして、その対策を施したシャンプーを売り出し、かなりの売れ行きを誇っています。

頭皮ケアのシャンプー

きちんとした頭皮ケアを施せば、くせ毛は治るとして頭皮ケアを中心に考えたシャンプーもあります。

また、くせ毛は髪の断面が楕円やおむすび型のようになっているため摩擦などの影響を受け、そのため髪の油分や水分、タンパク質が流出しやすく、バサついた感じに見えるわけです。

しかし、そういった面をきちんとケアし、くせ毛でも、ツヤのある美しい髪質を保ち、くせ毛自体の良い部分をいかそうといった趣旨のシャンプー剤なども発売されています。

きれいな髪質を保てるのなら、ゆるいウェーブがもともとかかった髪はパーマ代も浮きお得かもしれませんね。

くせ毛と一口にいってもその性質や特徴、また、本人のなりたい髪は様々です。

自分の目的とするシャンプー剤を選んであげる事で逆に

「くせ毛でよかった」

と、思えるようになるかもしれませんね。

くせ毛の対応策として欠かせないアイテムに事前に髪を整えるムースやスプレーがあります。

なかでも一番くせ毛を隠す技として使われているのが、くせ毛用ストレートムースをぬれた髪につけ、その後、市販のストレートアイロンで髪を引き伸ばすというもの。

これはかなり強力との事で天候に問題がなければ、くせ毛の人でも一日サラサラストレートが保てるのだとか・・・

加水分解シルク、高分子シリコーン、ポリクオタニウム-11、透明マニキュア成分、セラミド＆ソイプロテインと各社使用している成分は様々で、そのくせ毛の特徴によっても、どの製品が一番で合うかはまちまちですので、ぜひ自分に一番あった成分を選んでいただければと思います。

また、せっかく作ったサラサラのストレートヘアも湿気などにやられては意味がありません。

そういった場合、登場するのが湿気から髪を守る成分の入ったストレートスプレーです。

ストレート効果のあるムースを使い、ストレートアイロンをかけ、湿気から髪を守るスプレーをすれば、よほどの頑固なくせ毛でない限り、かなり強力にストレートヘアを保持する事が可能なのです。

スプレーのくせ毛以外の効果

また、そういったスプレーには防水機能だけでなく、紫外線防止や環境汚染などから髪を守る効果を兼ね備えているものもあるのでまさに一石二鳥。

また、ここまでストレートに固執するのではなく、自分のもって生まれた毛質を活かしたいのであれば、くせ毛をきれいに見せる効果のあるムースやスプレーも多く発売されています。

無理にストレートアイロンを使って日々、髪の毛を傷めるのではなく、フワっとしたくせ毛のかわいらしさを生かして、ステキなヘアを作るのも一案です。

自分の目的にあったヘアケア剤に出あって、ストレートにするのであれ、そのままくせ毛を生かすのであれ、満足のいく髪型になれる事は可能なのです。

石鹸シャンプーとは”無添加の石鹸からできたシャンプー”の事をいいます。

現在、たくさんのメーカーからこの商品は発売されていますので、皆さんも1度や2度は目にした事があるかもしれません。

この石鹸シャンプー、実は使用するようになってから頑固なくせ毛がずいぶんおとなしくなったとの声が続出しています。

決してクセがなくなるとか、直毛になると言うわけではないのですが、クセの質がよくなり、落ち着いたようになるとの話で、 髪全体がボソボソと痛んでいたのが、自然なツヤを感じられるようになり、抜け毛もかなり減ったと評判の商品なのです。

無添加の石けんシャンプーは、地肌にも安心して使え、美しい髪を作るための清潔で健康な地肌の土台作りを助けます。

石鹸シャンプーは将来のため

つまり、石鹸シャンプーは現在生えている髪ではなくこれから生えてくる髪のためのくせ毛対処法なのです。

くせ毛対策以外にも、髪が丈夫になり、抜け毛が減るなど、うれしい効果も期待できます。

但し、石鹸シャンプーは最初の使い心地が非常に悪く、慣れるまでにかなりの時間がかかります。

石鹸シャンプー専用のリンスも、普通のシャンプーに使うようなリンスでなく、あくまで石鹸シャンプーを使用した後のきしみを中和するという目的なので、髪に栄養を与えるというような機能はありません。

このように、普通のシャンプー、リンスとは違った使い心地で、はじめはかなりの違和感を感じるでしょうが、使い続けるうちに必ず慣れてくるはずです。

サラサラとした水のようなタイプが多い専用リンスも、続けるうちに、不思議としっとり、なめらかさを感じられるようになります。

はじめの使用感にうんざりするのではなく、今後の髪の為にぜひ続けててみてはいかがでしょうか？

椿油は人間の皮脂の成分に非常に近く、皮脂の主成分であるオレイン酸を多く含み、酸化しにくいという特長があります。

ナチュラルで美しいツヤを与えるだけでなく、髪のキューティクルを乾燥や紫外線、ドライヤーの熱、ブラッシングの摩擦や静電気等から守り、枝毛や切れ毛等のダメージを防ぎ、健やかで美しい髪を保ってくれる働きをもっており、くせ毛対策としてもその力を十二分に発揮してくれる製品です。

以下にその使い方をご説明しますので参考になさってください。

シャンプー前後のケアに

シャンプー前に地肌のマッサージに使用したり、髪になじませると、シャンプーの洗い上がりがとてもマイルドになります。

シャンプー後に数滴を髪になじませる（必ずぬれた状態の時に行ってください）と、髪が乾いたあともくせがおとなしくおさまります。またくせ毛の大敵である静電気防止にもなります。

つけすぎに注意！

シャンプー後になじませる場合は量に注意してください。

ほんの数滴でも、椿油はおどろく程くせ毛がよくのびます。

つけすぎると、地肌や髪がベットリしてしまいます。

また、石鹸シャンプーに慣れ、地肌が健康になってくると、頭皮から適度な油分が出てきます。

洗った翌々日の髪が、翌日の髪よりさわり心地がよいのはこのためです。

地肌の様子を見て、椿油の量を減らしていくことや、頭皮から少しはなれた部分から毛先に向けてつけていくことをお薦めします。

髪の細い人はもともと頭皮からの油分がいきわたりやすいようになっています（髪の表面積が小さいため）のでつける量にご注意ください。

ストレートムースをつけてストレートアイロンでひっぱって、湿気防止のスプレーをつけて・・・・

くせ毛の人は悲しいかな、ここまでしてやっと、普通の人と同じストレート感が得られる訳ですが、忙しい朝の身支度タイムで毎日、この作業を行うのも、実際面倒なものです。

ましてや、寝坊してしまった朝などは、そのまま会社に行く訳にも行かず、かといって遅刻も許されないと・・・・それはあせってしまいますね。

そんな時、つい利用したくなるのが美容院でのストレートパーマです。

「パーマをかけるだけで毎日ストレートヘアでいられるのなら・・・」

と、そのネーミングに飛びつきたくなるところですが、実はこのストレートパーマ、くせ毛の人にはあまり効果はないのだとか・・・。

ストレートパーマとは、元来のシステムは通常のパーマと同じで、その違いはロッドを使用する代わりにパネルなどを使って髪をまっすぐにすることだけなのです。

ストレートパーマは元々の髪質が問題

くせ毛の人がストレートパーマをかけた場合、濡れた状態では真っ直ぐなのに、乾かすととうねりが出てしまうという状態になってしまうのです。

このストレートパーマの利用法とはもともとはストレートの髪質なのにパーマをかけた人が、パーマヘアに飽きて、髪をまっすぐな元の状態に戻す為に行う施術なのです。

またこのストレートパーマは時間がかかる、髪が傷む、特有の臭いが残るなどといったデメリットも多く持ち合わせています。

さらに、ストレートパーマを行うと元の髪よりもまっすぐになりすぎてしまい、人形のような髪の毛になってしまうケースもあります。

最近ではそれらを改善したストレートパーマを行うよう努力しているところも多くあり、また多少のくせ毛であれば矯正可能との噂もあるので一度信頼のおける美容院に相談してみるのもいいかもしれません。

くせ毛の人が、朝のスタイリングなどで時間をわずらわせる事なく、ストレートヘアを維持する事は可能なのでしょうか？

ストレートパーマでも、短時間であれば、くせ毛の矯正をする事は可能です。

パーマをかけた直後はまっすぐしますが（1週間程度）、すぐにまたクセがではじめてしまうのです。

ストレートパーマには縮毛を根本的に直毛にする事は残念な事にできません。

これでは正直、髪を傷めるだけで何の得にもなりませんね。

この場合、やはり一番良い方法として挙げられるのは縮毛矯正です。

縮毛矯正は生まれつきくせ毛の人、パーマがとれてしまって変なうねりが残ってしまった人に非常に向いている方法です。

くせ毛を直すのなら縮毛矯正

くせ毛になる主な原因の一つとして「毛穴の形」があります。

毛穴が丸い場合には髪の毛もそれにそって丸い断面の髪が生え、まっすぐな髪（直毛）となります。

それが毛穴の形がまん丸ではなく、歪んでいたりすると、髪の毛もソレに沿って生えてきますから断面が歪んだ状態の毛が生えるので、それがいわゆる「くせ毛」になってしまうのです。

これは遺伝的なものなので仕方がありません。

縮毛矯正とは、その歪んでしまった髪の毛の断面が丸くなるように、薬品と器具などで整える手法のことを指しています。　

縮毛矯正は一度矯正した部分の髪は半永久的にまっすぐです。ここがストレートパーマと縮毛矯正の大きな違いです。

つまり、くせ毛でお悩みの方はストレートパーマではなく縮毛矯正を選ばないと意味がないという事になります。

縮毛矯正はしたいけれど、なかなか時間もとれないし、金額の負担が大きすぎるので自宅で、安価でできないものかと思う方もいるかもしれません。

たしかに、市販でも「ベネゼル 縮毛矯正セット」や「プロカリテ　縮毛矯正セット」など手軽に自宅でできる市販の縮毛矯正剤は販売されており、美容院に行くよりもとても、安価で試す事ができます。

ただし、残念な事に美容院などの専門的な方法に比べるとその仕上がりの美しさはどう考えても劣ってしまう事は事実です。

また、持続効果などもかなり短く、その上、髪への負担も大きくなるというデメリットがあります。

縮毛矯正は美容師の熟練の腕で通常行うものですから、素人の私たちが行えば、当然それなりの出来上がりとなるのは仕方のない事ともいえますね。

縮毛矯正用ヘアアイロン

また、縮毛矯正用ヘアアイロンなどもネット等で手軽に手に入ります。　

ヘアアイロンは直接あなたの髪に熱を加えるものですから、それなりの知識、腕がないとすぐにヘアダメージにつながり、取り返しのつかないことにもなりかねません。

美容院などでは縮毛矯正をするときにヘアダメージを最小限に抑えるためにトリートメントを何回かします。

薬剤と合うトリートメントの知識などがないと逆に髪を傷めてしまう原因ともなりますので、やはりシロウトでの施術はかなりの注意が必要そうです。

縮毛矯正で薬剤を使うときも、直接手や頭皮に触れないほうがよいものもありますので、よく注意して行ってください。

全体的にみて、縮毛矯正もヘアカラーもそうですが、自宅でできて安いから良いというものではなく、専門店のプロに任せるほうが安心です。

後々後悔しないことの方が多いと思います。自分で縮毛矯正してみて、失敗して、元に戻るまでの数ヶ月は本当に憂鬱なものですよ。

くせ毛の原因は大きく分けて以下の3通りをあげることができます。

１．遺伝による毛根の歪み

２．頭皮の汚れの詰まり

３．ストレス・食生活の偏りなど

1の場合の遺伝によるくせ毛の場合、髪の素である毛根自体が歪んでいますので、根本的な改善は不可能です。

そのため、くせ毛の改善対策は今生えている髪をどれだけ直毛に近づけるかということだけになります。

しかし、2の頭皮の汚れの詰まりが原因の場合、構造的にはすごく単純な改善策をとる事でその悩みから開放される可能性が極めて高いと言えます。

簡単な改善策・・・それは・・・、

頭皮の汚れを除去すればよい・・・それだけです。

スカルプケアは大事！

頭皮ケアのことをスカルプケアといいますが、これらのことを徹底することでこの類のくせ毛は改善する事が可能であると言えます。

スカルプケアをする事により頭皮を良い状態するという事は、後天的なくせ毛の原因のひとつと考えられる頭皮の汚れによるつまりを除去することになり、結果・・・くせ毛を改善する事ができるのです。

また、通常スカルプケアは育毛促進の分野でよく利用されており、頭皮のつまりは非常に髪にとってよくないことだという事ができます。

特に、整髪剤や洗い流さないトリートメント、スプレーなどを常用している方は注意が必要で、その整髪剤の成分が頭皮を詰まらせ、くせ毛の原因になっている場合が多く見受けられます。

また本来、太く健康な髪が、毛穴がつまることによって細くうねった髪になることも考えられます。

美容院などでもスカルプケアはとり行っていますが、日々の生活の中で上手にそれらを取り入れる事は髪や頭皮にとって、とても重要な事となります。

ですので、ここでは、自宅で出来る簡単なスカルプケアの方法を紹介します。

（1） シャンプーの前に軽くブラッシングをし　髪の表面の汚れを除去します。

（2） 1回目のシャンプーは軽く頭皮になじませる程度でシャンプーします。

すすぎは指の腹を使って　やさしくマッサージするように!!

（3） 2回目のシャンプーは、1回目のシャンプーのすすぎの途中で、頭皮の数箇所にシャンプーをなじませながらシャンプーします。
最後のすすぎはしっかりと！！ これがもっとも重要です。

（4） 最後にトリートメント、リンスなどを使用しますが、これらの目的は髪へのコーティングや栄養補給がメインですので、頭皮にはしみこませないように注意します。

（5） 仕上げはヘアドライです。髪は濡れた状態が一番ダメージを受けやすいので、濡れた髪のまま寝るのはNGです。また濡れた髪で寝ると、頭皮に雑菌等が繁殖する恐れもあります！！

以上の方法を日常生活の中で充分に取り入れる事で、頭皮は見る見る健康な状態を取り戻します。

この方法は美容院でシャンプーをしてもらう時とほぼ同じものです。あなたも美容院でシャンプーしてもらうと、とても頭がすがすがしく、まるで頭皮が呼吸をしているかのように感じた事はありませんか？

この方法を用いれば、毎日のシャンプーでそんな体験をする事が可能となるのです。

どうぞ、皆さんもこの方法をしっかりと覚えてくださいね。

スカルプケアの方法はすでにお教えしましたが、実際、毎日の生活の中に取り入れてみると、思いの他、難しく感じたり、本当に効果的に出来ているのか不安に思うこともあると思います。

その場合、ぜひ利用してほしいのが、手軽にできるスカルプケアグッズです。

シャンプーで頭皮ケア

スカルブケアグッズとしてまず思い浮かぶのが、頭皮対策を目的に作られたシャンプーです。

頭皮保護成分SOD（スーパーオキシドジスムターゼ）を配合し、優れた洗浄力ながら頭皮に潤いを残し、水分・皮脂バランスを整えるとともに、毛髪保護成分メチルエイコサン酸誘導体で髪のダメージを補修。

ハリ・コシのあるセットしやすい髪に洗い上げます。

などと宣伝しているシャンプーはいかにも効きそうですね。

電動ブラシで頭皮ケア

またサロンのスカルプケアを自宅でも体験できるとして、頭皮をつまむようにもみ上げる『もみ出し洗い』ができる電動式のケアブラシなどはまるで人の手でもんでもらっているような気持ちよさと、とても人気を集めています。

効果の程も頭皮の汚れから毛穴に詰まった皮脂汚れまですっきり洗い落とすとしてその働きには定評があります。

また、シャンプー前のブラッシング用として球状の毛先に天然鉱石（パワーストーン）を付着させたブラシなどもあり、頭皮に密着させながらブラッシングすることでポイントを刺激し、頭皮だけでなくフェイスラインの引き締めまでもサポートしてしまうというスグレモノ。

頭皮と皮膚はつながっているという点で、頭皮ばかりでなく、美肌効果をも求める女性に多くの人気を集めています。

このようにスカルプケアの為のグッズはたくさん販売されており、その効果もなかなかなものです。

まずはきちんと指で洗う事が基本ではありますが、疲れた日や、上手にできないぶきっちょさん（失礼！）はぜひとも、こういったグッズに頼って見るのもよい方法だと思います。

インスタント食品が中心のかたよった食事を見直し、バランスのよい食事をとることは、くせ毛対策にとっても大切なことです。

ただし、バランスのよい食事をとって、くせ毛によくある乾燥してパサパサしがちだった髪がしっとり、ツヤツヤになったとしても、くせ毛が直るということはありません。

バランスのよい食事は、くせ毛をストレートにするというよりは、髪質の改善です。

くせ毛でも、しっとりツヤツヤで手触りもサラサラであれば、とても魅力的です。

普段から髪がパサつきがちで、乾燥によって髪がよけいに広がってしまう、癖がよけいに目立ってしまう方は、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。

下記に髪によい成分を並べますので参考にしてみてください。

■たんぱく質・・・髪の中の成分であるケラチンや、皮膚の成分であるコラーゲンのもとになります。（大豆類、肉類、魚類、卵、乳製品（牛乳、チーズなど）

■コラーゲン・・・髪にツヤとコシをもたらせます。（鶏肉、豚肉、魚の皮やその間の肉、れんこん、長いもなど）

■ヒアルロン酸・・・コラーゲンの数倍の保湿力で皮膚の水分を維持し、ツヤのある髪を作ります。（にわとりのトサカ、豚の皮などサプリメントでの摂取も良いと思います）

■ＤＨＡ、ＥＰＡ・・・健康な髪の発育を邪魔するコレステロールや中性脂肪の増加をふせぎます。（背の青い魚（いわし、さば、さんまなど）、魚の目やそのまわりの肉など）

■ビタミンＢ群・・・頭皮（地肌）の新陳代謝をよくします。（豚肉（赤身）、レバー、まぐろ、玄米、米ぬかなど）

■ビタミンＥ、Ｃ・・・抗酸化作用があります。活性酸素をとり除き、老化をふせぎ、免疫力も強くなります。（レモン、みかんなどのかんきつ類、ナッツ類、うなぎ、アボカドなど）

■ビタミンＥ、Ａ・・・全身の血液のながれをスムーズにします。（かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、ゴマ、ナッツ類など）